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August undefined, 2024

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Pianificami un allenamento per braccia e addominali senza sit-up …

Web网页 2024年6月16日 · Allenamento Funzionale per tonificare gambe, addominali e braccia senza attrezzi. Esercizi per gambe toniche, addome piatto e braccia forti: 3 circuiti di allenamento.Esercizi Circuito 1 squat ginocchiata 10 crunch gomito / ginocchio 10 push … WebDescrizione Allenamento: Tonificazione! Allenamento Completo per Braccia, Spalle, Schiena e Addominali! Allenamento senza salti dinamico e impegnativo per tonificare …

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